Viskas apie poveikį sveikatai :: Gairės greitai ir lengvai paieškai

   Pradžia  Paieška  Skelbimai  Dabar skaitote: Poveikis sveikatai Pradžia »

Bertoletijų riešutai (braziliškieji)...Bertoletijų riešutai vienas iš geriausių seleno šaltinių, per dieną užtenka suvartoti 2-3 bertolijų riešutus, kuriuose yra seleno dienos norma....

Anakardžių riešutai (Cashew nuts)...Anakardžiai turi dielį kiekį vario, kuris yra gyvybiškai svarbus energijai užtikrinti, padeda lanksčiau veikti kraujagyslėms, kaulams ir sąnariams....

Migdolo riešutai (Almond)...Migdolas, dažnai vadinamas riešutų karalius, nes laikomi pačiais naudingiausiais riešutais žmogaus organizmui. Migdolus galima valgyti šviežius, nors pastaruoju metu vis dažniau tenka skaityti, kad migdolus sveikiau bei daugiau gėrio pasisavinama...

Medžių poveikis sveikatai...tikriausiai ne vienam teko matyti žmonių, besiglaudžiančių prie medžių kamienų. Ką tuomet pagalvodavote? turbūt pirma mintis - keistuolis, tačiau, anaiptol, tai tik žmogus tikintis medžių galia...

Žemės riešutai (Arachis).....žemės riešutas, pažodžiui išvertus iš anglų kalbos (peanut), reiškia pupelės riešutą, tačiau kitas pavadinimas – groundnut (riešutas, augantis žemėje) – labiau tinka......

Riešutų maistinė vertė.....pagal baltymų kiekį graikiniai riešutai – čempionai - šviežiuose riešutų branduoliuose susikaupia 20-25 % baltymų, gerokai daugiau negu kviečiuose......

Riešutų gydomosios savybės......graikiškų riešutų, datulių ir razinų patariama valgyti vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie žvalina ir tonizuoja organizmą, neutralizuoja žalinguosius medžiagų apykaitos produktus, atjaunina.....

Graikiškų riešutų lapų nauda.....lapai skinami birželio mėnesį, kada jie dar ne visiškai subrendę, tuomet jie turi daugiau vitamino C ir kitų naudingų medžiagų. Rekomenduotina skinti nuo, dar nederančio riešutmedžio......

Ką vertėtų žinoti renkantis riešutus.....jei, atkandę riešutą, pajutote kartų skonį, riešuto geriau nevalgykite - jis gali turėti pavojingų toksinių medžiagų - mikotoksinų.....

Kam negalima valgyti riešutų.....nerekomenduojama daug vartoti riešutų sergantiesiems kepenų ligomis, jei yra širdies veiklos, skrandžio ar sunkesnių inkstų funkcijos sutrikimų......



Puslapiai:  1  • 2 •  3  •




 Taisyti / Papildyti » 










Gyvenkime sveikai, spalvotai, patogiai, skaniai, draugiškai, stipriai, etiškai, linksmai, pokštaujant, grybaujant, su meile ir Gyvenimo būdo žurnalu :)
walnuts.lt facebook'e  Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas   

© 2oo8-2019. Laima&LS. Rašyti administratoriams. Paskutinis atnaujinimas: 2019-07-12