Gairės » Viskas apie Braziliškus riešutus
Viskas apie riešutus ..Kadaise skaitėte, kad riešutai riebalų ir kalorijų šaltinis? Skaitykite iš naujo: pasirodo tyrimai rodo, kad jie gali padėti atsikratyti netgi antsvorio, jaustis sveikai ir džiaugtis tobula oda.. ir aš juos itin mėgstu :))..
Kokia riešutų dienos norma ..nors pagal kaloringumą jie prilygsta mėsai arba sviestui, nes juose yra 75 proc. riebalų, bet daugelyje jų nėra sočiųjų riebalų rūgščių, kurios didina cholesterolio kiekį kraujyje..
Bertoletijų riešutai (braziliškieji) ..Bertoletijų riešutai vienas iš geriausių seleno šaltinių, per dieną užtenka suvartoti 2-3 bertolijų riešutus, kuriuose yra seleno dienos norma...
R E K O M E N D U O J A M E
-
Kaktusų priežiūra balandžio mėnesį ..per žiemą nusėdusias ant kaktusų dulkes dabar galima nuplauti, saulėtą dieną apipurkščiant šiltu vandeniu. Visa kolekcija iš karto lyg atjaunėja..
-
Šalavijas ..Vaistinis šalavijas - yra stipraus aromato ir aštraus skonio, dėl to labai tinka ankštinių daržovių ir riebios mėsos (ypač avienos) patiekalams paskaninti. Žali.....
-
Graikiškų riešutų FOTO sesija ..Esu graikiškų riešutų fanė, labai juos mėgstu. Be to, daugiau mažiau mėgstu ir fotografuoti. Tad, pagalvojom ir aš nusprendžiau :)) FOTOsesija - kaip auga bei užauga graikiški riešutai? ..
Taisyti | Papildyti 
GYVENKIME
sveikai,
gražiai,
spalvotai,
patogiai,
aktyviai,
skaniai,
draugiškai,
stipriai,
etiškai,
linksmai,
pokštaudami,
grybaujant,
sapnuojant,
su meile ir
Gyvenimo būdo žurnalu :)
