Migdolo riešutai (Almond) ..Migdolas, dažnai vadinamas riešutų karalius, nes laikomi pačiais naudingiausiais riešutais žmogaus organizmui. Migdolus galima valgyti šviežius, nors pastaruoju metu vis dažniau tenka skaityti, kad migdolus sveikiau bei daugiau gėrio pasisavinama..
Medžių poveikis sveikatai ..tikriausiai ne vienam teko matyti žmonių, besiglaudžiančių prie medžių kamienų. Ką tuomet pagalvodavote? turbūt pirma mintis - keistuolis, tačiau, anaiptol, tai tik žmogus tikintis medžių galia..
Žemės riešutai (Arachis) ....žemės riešutas, pažodžiui išvertus iš anglų kalbos (peanut), reiškia pupelės riešutą, tačiau kitas pavadinimas groundnut (riešutas, augantis žemėje) labiau tinka.....
Riešutų maistinė vertė ....pagal baltymų kiekį graikiniai riešutai čempionai - šviežiuose riešutų branduoliuose susikaupia 20-25 % baltymų, gerokai daugiau negu kviečiuose.....
Riešutų gydomosios savybės .....graikiškų riešutų, datulių ir razinų patariama valgyti vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie žvalina ir tonizuoja organizmą, neutralizuoja žalinguosius medžiagų apykaitos produktus, atjaunina....
Graikiškų riešutų lapų nauda ....lapai skinami birželio mėnesį, kada jie dar ne visiškai subrendę, tuomet jie turi daugiau vitamino C ir kitų naudingų medžiagų. Rekomenduotina skinti nuo, dar nederančio riešutmedžio.....
Taisyti | Papildyti 
